Những bệnh thường gặp vào mùa hè và cách phòng tránh

Mùa hè là thời điểm của nắng nóng, mưa nhiều và các hoạt động ngoài trời, nhưng cũng là thời gian dễ mắc các bệnh truyền nhiễm và bệnh liên quan đến thời tiết. Dưới đây là một số bệnh thường gặp vào mùa hè và các biện pháp phòng tránh hiệu quả tham khảo từ kenhtonghop360.com mang đến cho bạn.

Những bệnh thường gặp vào mùa hè và cách phòng tránh

1. Bệnh sốt xuất huyết

Nguyên nhân: Bệnh do virus Dengue gây ra, được truyền qua muỗi Aedes aegypti và Aedes albopictus.

Triệu chứng: Sốt cao, đau đầu, đau cơ và khớp, phát ban, xuất huyết dưới da.

Phòng tránh:

• Sử dụng màn khi ngủ, kể cả ban ngày.
• Mặc quần áo dài, che kín cơ thể.
• Sử dụng kem chống muỗi, bình xịt muỗi.
• Loại bỏ nước đọng xung quanh nhà, vì đây là nơi muỗi sinh sản.

2. Bệnh tiêu chảy

Nguyên nhân: Do vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng gây ra, thường lây qua thực phẩm và nước uống không đảm bảo vệ sinh.

Triệu chứng: Tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn, nôn mửa, sốt.

Phòng tránh:

• Rửa tay sạch sẽ trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
• Ăn chín, uống sôi.
• Tránh ăn các loại thức ăn đường phố, không đảm bảo vệ sinh.
• Sử dụng nước sạch để uống và nấu ăn.

3. Bệnh cảm nắng (say nắng)

Nguyên nhân: Do tiếp xúc với nhiệt độ cao trong thời gian dài là mùa trong năm khắc nghiệt nhất, gây ra mất nước và rối loạn điện giải.

Triệu chứng: Sốt cao, da đỏ, khô, nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn, ngất xỉu.

Phòng tránh:

• Uống đủ nước, đặc biệt là nước mát.
• Tránh ra ngoài vào thời điểm nắng gắt từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
• Đội mũ, đeo kính râm, mặc quần áo nhẹ, thoáng mát.
• Tìm nơi mát mẻ nghỉ ngơi nếu cảm thấy quá nóng.

4. Bệnh viêm da do tiếp xúc (dị ứng da)

Nguyên nhân: Do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu, hoặc do tiếp xúc với nước bẩn, hóa chất.

Triệu chứng: Da đỏ, ngứa, nổi mụn nước, mụn mủ.

Phòng tránh:

• Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời quá lâu.
• Sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF cao.
• Mặc quần áo bảo vệ khi tiếp xúc với hóa chất hoặc nước bẩn.
• Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ.

5. Bệnh viêm kết mạc (đau mắt đỏ)

Nguyên nhân: Do virus, vi khuẩn hoặc dị ứng gây ra.

Triệu chứng: Mắt đỏ, ngứa, chảy nước mắt, có dịch mủ.

Phòng tránh:

• Rửa tay sạch sẽ trước khi chạm vào mắt.
• Tránh dùng chung khăn mặt, gối, hoặc các vật dụng cá nhân với người khác.
• Tránh tiếp xúc với người bị viêm kết mạc.
• Sử dụng kính mát khi ra ngoài để bảo vệ mắt.

Việc phòng tránh các bệnh thường gặp vào mùa hè không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe cá nhân mà còn ngăn chặn sự lây lan trong cộng đồng. Bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa, bạn có thể tận hưởng một mùa hè vui vẻ, an toàn và khỏe mạnh.