Chia sẻ cho ai chưa biết mẹo nới rộng giày quá chật

Mẹo nới rộng giày quá chật như thế nào? Một số lưu ý giúp bạn lựa chọn những đôi giày vừa vặn và phù hợp với bàn chân mình, cùng đi tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết của mẹo vặt nhé.

Mẹo nới rộng giày quá chật không phải thay giày mới

Nếu bạn gặp phải đôi giày quá chật và muốn nới rộng chúng, dưới đây là một số cách hiệu quả:

Sử dụng xịt nới rộng giày: Có những loại xịt chuyên dụng giúp giày mềm ra và dễ dàng nới rộng. Bạn chỉ cần xịt một lớp mỏng lên các khu vực cần nới rộng, sau đó đi giày trong khoảng 30 phút để giày vừa với hình dạng bàn chân.

Dùng vải ẩm và đi giày: Bạn có thể dùng vải ẩm, hoặc bọc khăn ướt vào giày, sau đó đi thử. Khi vải ướt sẽ làm giày nở ra. Tuy nhiên, phương pháp này cần được thực hiện cẩn thận để tránh làm ẩm và hư hại giày.

Dùng bàn chân của bạn: Nếu giày chỉ chật một chút, bạn có thể mang giày với tất dày và đi trong một thời gian dài để giày từ từ giãn ra theo hình dạng bàn chân.

Sử dụng dụng cụ nới rộng giày: Mua dụng cụ nới rộng giày (shoe stretcher), một công cụ có thể điều chỉnh kích cỡ giày. Chỉ cần đặt dụng cụ vào giày và điều chỉnh cho đến khi giày nới rộng đúng mức.

Dùng băng dính hoặc giấy báo: Để nới rộng giày, bạn có thể nhồi băng dính hoặc giấy báo vào trong giày sau khi xịt nước hoặc xịt nới rộng. Để qua đêm, giày sẽ nở ra và rộng hơn.

Những phương pháp này có thể giúp bạn cải thiện sự thoải mái khi mang giày quá chật mà không cần phải thay đôi giày mới.

Tác hại của việc mang giày chật

Mang giày bị chật có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe bàn chân, đặc biệt nếu bạn phải mang giày chật trong thời gian dài. Một số tác hại phổ biến bao gồm:

– Đau và kích ứng bàn chân: Khi giày quá chật, bàn chân sẽ bị ép chặt, gây ra đau đớn và cảm giác khó chịu, đặc biệt ở các vùng như ngón chân, gót chân và phần mu bàn chân. Điều này có thể dẫn đến các tình trạng như mỏi chân, phồng rộp, và đau nhức.

– Chân bị biến dạng: Giày chật có thể làm biến dạng bàn chân, như làm ngón chân bị cong hoặc gây áp lực lên các khớp và mô mềm. Một ví dụ điển hình là bệnh ngón chân cái (bunions), nơi ngón chân cái bị lệch và gây đau đớn.

– Tăng nguy cơ bị các vấn đề về móng chân: Khi giày quá chật, móng chân có thể bị ép vào trong giày, gây ra tình trạng móng chân mọc ngược hoặc nhiễm trùng dưới móng.

– Giảm lưu thông máu: Mang giày chật trong thời gian dài có thể cản trở tuần hoàn máu đến chân, dẫn đến sưng tấy, tê bì hoặc cảm giác lạnh ở chân.

– Tăng nguy cơ té ngã và chấn thương: Giày chật có thể không cung cấp đủ sự ổn định cho bàn chân khi di chuyển. Điều này làm tăng nguy cơ té ngã hoặc gặp phải các chấn thương khác.

– Mất sự thoải mái khi vận động: Đối với những người thường xuyên vận động, giày chật có thể ảnh hưởng đến hiệu suất, làm giảm sự linh hoạt và gây mệt mỏi nhanh chóng.

Những lưu ý giúp bạn mua giày vừa vặn với đôi chân mình

Để mua giày vừa vặn với đôi chân, bạn cần lưu ý một số yếu tố quan trọng để đảm bảo sự thoải mái và tránh bị đau hay khó chịu khi mang giày:

Đo kích thước bàn chân đúng cách: Kích thước bàn chân có thể thay đổi theo thời gian, vì vậy bạn nên đo lại chiều dài và chiều rộng của chân trước khi mua giày, đặc biệt là vào cuối ngày khi đôi chân có xu hướng sưng lên. Một mẹo là đo cả chiều dài và chiều rộng để chọn được đôi giày phù hợp với cấu trúc bàn chân của bạn.

Chọn giày phù hợp với mục đích sử dụng: Mỗi loại giày có kiểu dáng và chất liệu khác nhau, phù hợp với các hoạt động khác nhau. Giày thể thao sẽ cần sự thoải mái và hỗ trợ cho các hoạt động thể chất, trong khi giày công sở cần sự vừa vặn nhưng cũng phải mang tính thời trang.

Thử giày khi mang tất: Hãy thử giày với loại tất mà bạn thường xuyên sử dụng. Đôi giày có thể vừa vặn khi thử mà không có tất, nhưng khi mang tất, bạn có thể cảm thấy chật hoặc không thoải mái.

Chú ý đến độ rộng của giày: Giày quá chật có thể gây đau, trong khi giày quá rộng sẽ làm chân bạn bị trượt và không ổn định. Lựa chọn giày có độ rộng phù hợp với bàn chân của bạn. Một số hãng giày cung cấp các kiểu giày có độ rộng khác nhau để bạn dễ dàng chọn lựa.

Đi lại và thử nhiều kiểu giày: Khi thử giày, đừng chỉ đứng một chỗ. Hãy đi lại vài bước trong cửa hàng để kiểm tra sự thoải mái của giày. Bạn nên cảm thấy tự tin và dễ chịu khi di chuyển, không có cảm giác đau hay cọ xát.

Kiểm tra đế giày: Đế giày cần phải đủ đàn hồi và hỗ trợ cho chân bạn khi di chuyển. Đặc biệt đối với giày thể thao hay giày chạy, đế giày cần có độ bám tốt để tránh trơn trượt.

Chọn chất liệu giày phù hợp: Chất liệu giày (da, vải, hoặc tổng hợp) ảnh hưởng đến sự thoải mái và độ bền. Chất liệu mềm, co giãn hoặc thấm hút mồ hôi sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi mang giày.

Xem thêm: Mẹo hay cuộc sống: Cách bóc vỏ trứng dễ dàng và sạch sẽ nhất

Qua bài viết trên mọi người cũng đã biết được mẹo nới rộng giày quá chật và một số lưu ý để mua giày vừa với chân của mình rồi phải không nào, hãy theo dõi website của chúng tôi để biết thêm các mẹo hay khác nhé.